혈당조절 중 절대 하지 말아야 할 한가지! 바로 '아침식사 거르기' 입니다. 쉽고 간편하게 만드는 영양가득한 천연단백질쉐이크. 크게 4가지 ( 액체 / 단백질 / 지방 / 비타민) 으로 나누고 그에 해당하는 식품들을 선택하여 만드는 쉽고 간편한 방법! 당식키친이 알려드립니다 :) . . . . 천연 단백질 쉐이크 만들기 1) 병아리콩쉐이크 _ 재료 (2잔 …